La totalidad de las personas queremos tener una relacion sobre pareja sana, reconfortante, que me efectue feliz pero respetando mi liberacion e independencia. Queremos pretender y que nos deseen, aunque nunca pender; asi como esto, como podriamos observar en las novedades, en las peliculas y series, o en las charlas que poseemos con nuestros amistades asi como amigas, a veces nunca es nada facil y “el cuento” nunca posee un final en el que todos/as son felices y comen perdices.
En este post se proponen algunas pautas simples con las que conseguiremos mantener la independencia emocional para poder acontecer parejas autonomas y complementarias, falto caer en la urgencia de quedar con mi pareja de encontrarme an aparte, tranquilo/a, feliz.
Cada oportunidad somos mas los usuarios llamadas an examinar nuestra modo de vincularnos para conseguir vivir las relaciones interpersonales, y especialmente las sentimentales, con de mas grande libertad asi como bienestar.
La dependencia emocional se entiende como una manera de apego afectivo inseguro, porque todo el tiempo va an inducir, tarde o temprano, sufrimiento. Cuando me vinculo con otra sujeto desde la dependencia, estoy poniendo todo el mundo mis proyectos, mis ilusiones, mis necesidades, en manos sobre mi pareja.
Cuando sucede lo cual, puede ocurrir una “despersonalizacion” en la que yo, cada vez me veo mas incapaz de realizar ninguna cosa falto la una diferente cristiano, o lo que seria exactamente lo, cada vez me hago menor responsable de mi vida asi como de estas emociones y experiencias que vivo y siento.
Me tengo que dar el autorizacion sobre tratar, de efectuar actividades en solitario
Es igual que si perdiera mi particular prisma: nunca observo el ambiente desde mi individualidad, que es unica; sino que lo veo en mision de como me ven a mi o de lo que los/as otras me dicen que ven.
Cuando Existen dependencia emocional en mi relacion sobre pareja, normalmente siempre voy a precisar mas, lo que suceda nunca ВїA las mujeres latina les gustan los hombres estadounidenses va an acontecer suficiente y voy a tener sensaciones de vano asi como desolacion recurrentes.
De forma disfuncional, la conexion supeditado, mi resguardo y bienestar nunca va a depender exclusivamente sobre mi, sino que dependera sobre como esta mi pareja o la trato con la novia.
1-Trabajar la comunicacion conmigo mismo/a asi como estudiar a gozar de mi soledad: ?quien soy? ?que necesito? ?que seria de mi una conexion de pareja saludable? ?cuales son mis miedos? ?que me encanta asi como me disgusta? ?como seria mi autocuidado?
La destino de la reflexion en este caso debe acontecer el autoconocimiento asi como el autorreconocimiento de alcanzar originar empuje asi como resguardo en mi y hacerme responsable de mi vida.
2-Trabajar la exploracion: estudiar an explorar y destrozar con lo establecido tomando mis propias decisiones. La exploracion propia me crea la imagen mental de mi misma/o en la que no necesito a la una diferente alma Con El Fin De tener experiencias completamente satisfactorias. Al completo lo que viva por mi y de mi, me hara aprender y me hara una cristiano mas disponible y segura.
Probar an elaborar cosas nuevas, viajar, leer, conocer gente
3-Estar consciente: da la impresion facil aunque En muchas ocasiones con el actual ritmo sobre vida, cualquier da la impresion pasar demasiado agil sin darme cuenta ni rememorar que hice ayer, por motivo de que ya estoy pensando en lo que tengo que hacer manana. Se propone la acto de hacer actividades simples en las que mi amabilidad este totalmente en lo cual que estoy practicando. Cuando “estoy consciente”, soy capaz de identificar lo que estoy pensando asi como sintiendo, lo que estoy obteniendo sobre este aproximacion. El armonia mas vistoso, pero mas dificil, es el del coincidencia con uno/a mismo/a. ?Como me dirijo a mi misma/o? ?Que me digo? ?Que armonia cuando me miro a mi mismo/a? ?Veo alguna cosa?