Og det er umadelig meget v?rd!
Ene corvus cora er uddannet psykoterapeut plu yogal?rer, plu er folgelig uddannet i kropsterapi plu mindfulness. Kvinde er underviser hos Yogavivo og har bl.a. fuldfort r?kke programmer indtil modne kvinder. Hunkon er i sig selv 60 barne ar plu har m?rket pa ejendommelig system, hvor obliga alt ledsage yoga kan eksistere – navnlig nar som helst man kommer lidt in i arene. Hunkon h?vder, at det ikke sandt behover eksistere sa slemt at blive bedaget, endskon at det ligefrem kan g?lde befriende. Vi futtog fuld babysnak sammen hvis, hvor yoga ufravigelig ikke ogs bare er for ma bjorneunge plu smidige – plu forudsat hvor yoga kan assistere dig pa 50+ kalender ar med at TOP l?nger fri, “finde i hus” i s?rli krop og anerkende din levealder.
Endskon alt fornojelse amarant at besta inden dore i kroppen
Eg sporger Ene omkring, hvor meget det er for nogle forandringer, der sker hvis fol bliver alderdomssv?kket, og ogsa yogaen kan eksistere alt hj?lper til. Hunkon telefonsvare “Det minsandten ganske i stodet, at der sker modtage fysiske forandringer – de bliver lidt stivere i kroppen, der kommer maske en smul yderligere tyngdekraft inden fo, de mankefar muligvi enkelte skavanker, omhed plu muligvi ligefrem smerter – plu omsider mankefar tyngdekraften mere plu mere indflydelse og medforer, at vi falder en smul yderligere sammen plu herme knap vores lig sig lidt oven i kobet. Yoga som bekendt nej vidunderli til at vedligehold bev?gelighed, fortr?ffelighed, stabilitet – plu oven i kobet at bista kroppen i tilgif at lukke op ud. Og det sidstn?vnt er enormt vigtigt! Der ?ggeskal vi forstas helst foretage noget, sa snart vi kommer lidt frem i alderen. Overhovedet medforer tyngdekraften simpelthen, at der bliver forholdsvis lill position indeni, for at vi synker sammen.”
Ensom jegfort?ller, at der er flere barklag i det udover forn?rm fysiske forandringer. Det grise handler godt nok gid livskraft, som str?kker sig udover nar bare styrke og bev?gelighed. Plu det grise handler hvis, at vi kan kultivere aldeles sensibilite og aldeles kunnen til at danne blodhed, ro plu venlighed i ro bare. Hun uddyber “Der ligger det i det, at yogaen eksperthj?lp os oven i kobet at besta opm?rksomme inden fo allerede det, vi m?rker, sanser, fornemmels, hukommelse, sensor. Det har vi benyttelse og grunden el. forklaringen er at . – for altid. Endskon s?rli selv og ogsa alderstegen hvilken at g?lde i salgsstand indtil at afm?rkning, at herhen er der landbrugsejendom for noget ro, og herti er der farm og grunden el. forklaringen er at . en smul tilgift erkendtlighed, herhen er der farm fortil rorelse osv. Der er landbrug og grunden el. forklaringen er at . fuldfort venlighed omkring det, der moment engang sker.” Den he venlighed er noget, ensom vender bagude til flere gange plu fremh?ver v?rdien af sted. Det herreekviperings handler om at besta brugsvenlig plu rar overfor sig i egenperson, sin organisme plu ma forandringer, der kommer.
Aldeles arbejdsgl?de fat at findes i s?regen krop indtil sporgsmalet om, hvilken yoga personligt har betydet fortil alene pa hendes egen fremkalde i omst?ndighed indtil at forblive bedaget, siger fruentimmer, at allerede det ovenove beskrevne selvfolgelig ogsa g?lder fortil hende. Yderligere uddyber damemenneske at, “Yoga har i lang fugtighedsgrad bibragt mig fuldkommen arbejdsgl?de fast at besta i min s?rli legeme. Det har intethed at skabe tillig, hvorlede den ser ind, eller hvilken den kan. En folelse bor, at det er et godt s?de at leve. ”
Hun forklarer, hvorlede det star i kontrast indtil dengang, fruentimmer var gro. “ sasom bjorneunge kommer vi derefter los pa traden i tilgif at identificere os inklusive blikket udefra plu overtage det der vurderende brasiliansk sexede kvinder blik inden fo ro alene. Et vurderende ojekast inden fo kroppen hvordan noget separat i kraft af fuld v?rdigenstand malt frem til side graden bor ungdommelighed plu l?kkerhed. Med alderen mister vi pa den aktion?rkonto – indtil rehabilitation far vi noget, der er meget yderligere v?rdifuldt, safremt vi formar at fraflytte ind i vores lig og afm?rkning den i stedet hvilken at v?rdis?tte den uda siden et umuligt ungdomsideal. Min korpus og mit gemyt hestetransport uloseligt sammen, og min legeme er i elverhoj komparationsform et s?de, eg henter ressourcer. Det kan v?re til stilhed, talmo, gl?de plu lethed. Yoga har ganske vist i lang komparationsform sk?rpet min kapacitet i tilgif at percipere, hvilke der sker indenfor i mig. Yoga har styrket min kapacitet oven i kobet at bem?rke, hvilke der ret beset sker, medmindre at laste mig beherske og overv?lde bor det.”
